علت برگشتن اضافه وزن ؟

تنها دلیل و مهمترین دلیله برگشتن اضافه وزن " رغبت " هستش ...

جلسه مشاوره اول

سلاملکم ... من دوشنبه (4/23) اولین جلسه مشاورمو رفتم و چیزای جدیدی فهمیدم ...

با استفاده از این برنامه میشه فهمید که چاق هستی یا نه!

دریافت

تفسیر عدد BMI (شاخص جرمی بدن) به این صورت است:

اگر عدد به دست آمده کمتر از ۱۸٫۵ است، بیانگر آن است که وزن شما کمتر از حد طبیعی است.
عدد بین ۱۸٫۵ تا ۲۴٫۹ به معنای وزن سالم است.
عدد بین ۲۵ تا ۲۹٫۹ به معنای داشتن اضافه‌وزن است.
عدد بین ۳۰ تا ۳۹٫۹ بیانگر چاقی است.
عدد ۴۰ و بالاتر چاقی مرضی را نشان می‌دهد.