تنها دلیل و مهمترین دلیله برگشتن اضافه وزن " رغبت " هستش ...

  بذار یه مثال بزنم :

رفتی مهمونی یه یشقاب برنج خوردی دیگه جا واسه خوردن نداری که صابخونه یه کفگیر دیگه برنج واست میریزه و اصرار میکنه که بخوری ولی اصلا نمیخوری چون احساس میکنی خیلی خوردی و دیگه جا نداری ... حالا بعد شام شیرینی میارن اینجاست که اون رغبتی که گفتیم باعث میشه دستت بره سمت شیرینیاو حداقل یه دونه برداری .. به قول دکی رغبت مثه میل به گناه میمونه .. تو خودت میدونی که الان مثلا با چشمت داری گناه میکنی ولی کاری نمیکنی  ...