همونطوری که برنامه رو دیدید این برنامه برای افرادی هستش که روزه نمیگیرن ... حالا اونایی که روزه می گیرن چیکار کنن؟؟
همونطوری که برنامه رو دیدید این برنامه برای افرادی هستش که روزه نمیگیرن ... حالا اونایی که روزه می گیرن چیکار کنن؟؟
تنها دلیل و مهمترین دلیله برگشتن اضافه وزن " رغبت " هستش ...
کالری یه موجودیه که شبونه و مخفیانه به کمد لباس آدم میره و لباسارو کوچیک و تنگ میکنه ...
میدونی هر 7/7 کالری اضافی 1 گرم چربی درست میکنه؟